皆さんこんにちは！みとんです。
2025年も、あっという間に終わりが近づいてきましたね。
この1年、仕事や学校、家事などで毎日忙しく過ごしてきた方も多いと思います。
だからこそ年末年始のお休みは、しっかりと休養をとって、2026年を良いスタートで迎えたいところです。
さて、年末年始といえば何をして過ごしますか？
- 実家に帰省する人
- 友人と集まる人
- あえて一人でゆっくり過ごす人
過ごし方は人それぞれですよね。
ただ、年末年始はどこに行っても人が多く、
「休みのはずなのに、逆に疲れてしまった…」
という経験がある方も多いのではないでしょうか。
だからこそ今回は、
「外に出なくても、家でゆっくり没頭できる遊び」をテーマに、
年末年始におすすめの過ごし方を17個ご紹介します。
🛋 ① 何も考えず没頭できる「インドア定番」
1. ジグソーパズル
ピースを一つずつはめていくだけの単純作業ですが、気づけば時間が溶けている定番の趣味。
年末年始のように時間に余裕がある時期だからこそ、普段は手を出しづらい大きめサイズにも挑戦できます。
無理に一気に完成させる必要はありません。
「休みの間に完成させる」くらいの気持ちで、自分のペースで進めていきましょう。
ピース数別の目安
- 300ピース｜1〜2時間｜★☆☆☆☆
- 500ピース｜2〜4時間｜★★☆☆☆
- 1000ピース｜6〜10時間｜★★★☆☆
- 1500ピース｜10〜15時間｜★★★★☆
- 2000ピース｜15〜25時間｜★★★★★
👉 個人的おすすめジグソーパズル（Amazonリンク）
2. アマプラ・ネトフリ
映画やドラマを一気見できるのは、長期休みならではの贅沢。
普段は時間がなくて途中で止まってしまう作品も、年末年始なら最後まで楽しめます。
「洋画縛り」「俳優縛り」「同じ監督の作品を続けて観る」など、
自分なりのルールを作ると、今まで出会えなかった名作に出会えるかもしれません。
TVerなどの見逃し配信を使って、年末年始の特番をまとめて観るのもおすすめです。
3. 漫画の一気読み
途中で止めなくていい、最高に贅沢な読み方ができるのが年末年始。
完結済み作品や長編シリーズに手を出す絶好のチャンスです。
ワンピース、キングダム、NARUTOなど、
普段なら「巻数が多すぎて無理…」と思う作品も、このタイミングなら意外と読めます。
一度読み始めたら、気づけば止まらなくなっているはず。
↓過去に紹介したおすすめ漫画２４選
4. 読書
静かな時間に、本の世界にどっぷり浸かれるのは年末年始の特権です。
小説・エッセイ・ビジネス書など、普段より少し重めの本にも挑戦しやすくなります。
「読書はしたほうがいいと分かっているけど、なかなか時間が取れない」
そんな人こそ、このタイミングで1冊読んでみるのがおすすめです。
👉 おすすめ書籍
命の燃やし方
3冊目となる新刊は、前作『アイドル2.0』を発売した2022年8月以来、3年ぶりとなる。誰よりも自分の人生と向き合い、本気で命を燃やしてきた鈴木大飛が27年間で学んだ全てをこの一冊に込める。
「読むだけで終わらせず、読んだ人の人生を変えたい」
彼の切実な願いが行間にまで迸り、現代の“聖書”とも言うべき熱量であなたの命に火を灯す一冊となっている。
バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則
☆22万のベストセラーになった通称『バナナ本』のマンガ版！☆
『ファクトとメンタルの法則』『３つのグッドの法則』『たとえの法則』など、伝わるための36の法則を、マンガと解説でもっとわかりやすくお伝えします！
☆ストーリー☆
「舞」は自由気ままは両親から引き継いだ老舗洋食屋を一人で切り盛りすることに。「どうしようと……」と悩んでいたある日、飼い犬の「おうたろう」がしゃべりだす……。「舞」と「おうたろう」の奮闘繁盛記が開演する！
20歳の自分に受けさせたい文章講義
「話せるのに書けない!」人のための“文章の授業”
どうすれば自分の気持ちや考えを「文章だけ」で伝えることができるのか? この授業のスタート地点はそこにある。そう、僕らは「話せるのに書けない!」のだ。人に口で伝えることはできても、それを頭の中で文章に変換しようとすると、とたんに固まってしまう。メールの一通すら、うまく書けない。「話すこと」と「書くこと」はまったく別の行為なのだ。決して「同じ日本語じゃないか」などと思ってはいけない。この授業では、現役のライターである僕が、現場で15年かけて蓄積した「話し言葉から書き言葉へ」のノウハウと哲学を、余すところなく伝えていく。学校では誰も教えてくれなかった“書く技術”の授業をいま、始めよう!
🧠 ② 手を動かして没頭する「集中系趣味」
5. 大人の塗り絵
「塗り絵＝子どもの遊び」と思っていませんか？
実は今、大人向けの超高難度な塗り絵がたくさんあります。
リアルな花や風景、細かい模様の塗り絵は、
完成したときの達成感がとても大きく、無心で没頭できます。
子どもの頃に好きだったアニメや漫画の塗り絵に挑戦するのも楽しいですよ。
👉 商品例
- 脳がみるみる若返るぬり絵 花鳥風月
★★『脳がみるみる若返るぬり絵』シリーズ第3弾! ★★
今作は動植物や自然をモチーフにしたぬり絵。
動植物をモチーフにしたぬり絵の図案を全36パターン収録。塗り方のアドバイスや絵柄についての豆知識も豊富です。切り取って出せる絵葉書サイズも。
また、脳科学に基づき、ぬり絵の絵柄を厳選しています。花鳥風月に表される、美しい草花や自然の風景を塗ることで五感が刺激され、脳をイキイキと若々しくさせることができます。
- やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編:
大きな文字、塗りやすい絵ではじめての人にも最適
大人の塗り絵は、誰でも美しい絵が描ける新しい趣味です。
あらかじめ下絵となる線画が描いてあることで、絵が苦手な人でも塗るだけで完成度の高い作品が仕上がります。
また、塗り絵をすることで脳の血流が良くなり、集中力アップ、認知症予防の効果があるとされています。
工夫次第で自分らしいオリジナル作品になるのも魅力のひとつ。
原画に忠実に仕上げるのもよし、大胆なアレンジを加えるのもよし。あなたの色に染められます。
- 鬼滅の刃 塗絵帳 -紫-
竈門炭治郎、胡蝶しのぶ、悲鳴嶼行冥がカバーを飾る「ー紫ー(むらさき)」。
無限城での戦いのイラストを、主に収録しました。
見開きイラストの塗絵を3点収録。
9ページ目以降は、ミシン目が入っており、切り取れる仕様になっています。
カバー裏は、塗絵となったカラーイラストがデザインされた「特製ポスター」仕様となっています。
塗絵の色見本としてもお使いいただけます。
塗りやすいように、柔軟性(開きやすい)・耐久性(丈夫である)に優れた製本となっています。
- 色鉛筆 油性 36色 塗り絵 芯2.9mm
6. 大人のレゴ
最近のレゴは、完全に「大人向け趣味」。
説明書通りに組み立てるだけで、自然と集中モードに入れます。
完成後はインテリアとして飾れるのも魅力。
年末年始のまとまった時間がある時に、ぜひ挑戦してみてください。
プラモデルやペーパークラフトなど、キット系の工作も同じ枠でおすすめです。
👉 商品例
- レゴ(LEGO) ボタニカル フラワーブーケ
756ピース
バラ、キンギョソウ、ポピー、アスター、ヒナギク、ススキといった草花をイメージし、楽しい形と鮮やかな色合いを取り入れています。
- レゴ LEGO スーパーマリオ パックンフラワー
540ピース
今にも動き出しそう – 頭・口・茎・葉の向きを調節し、ゲームで見たパックンフラワーの姿を生き生きと再現しよう。
ディスプレイモデル – サイズ:(約)高さ23cm ｘ 幅11cm ｘ 奥行17cm。
7. 字の練習（ペン字・写字）
電子機器が普及した今だからこそ、きれいな字が書ける大人はそれだけで魅力的。
一文字ずつ丁寧に書くことで、自然と心も落ち着いていきます。
年末年始は「整える」趣味として、字の練習にぴったりな時期です。
👉 商品例
- ひと目で相手の心をつかむ ３分で変わる美文字練習帳
書き文字がたちまち美文字に変わる魔法のような氷見メソッド
ひらがなとカタカナはチーム別に練習、漢字も４つのポイントをおさえるだけであなたの文字がみるみる美しくなる！
「幼児からわかる面白真面目メソッド」を画一化
子どもから大人まで広く好評を博す独自の指導法「氷見メソッド」を確立する。指導歴30年、延べ２万人以上を指導。テレビ、雑誌などメディア出演多数
氷見亀樹先生待望の美文字レッスン帳！
- 美しく正しい字が書けるペン字練習帳
きれいで美しい文字が書けるようになるのはもちろん、実用性にもこだわり、よく書く言葉を厳選して収載しています。ひらがな、カタカナ、漢字、アルファベット、数字の練習から、はがきや手紙で良く使う語句・文例、名前や地名、葉書や封筒などの宛名、結婚式の招待状、年賀状、暑中見舞い、カード、履歴書などの書き方まで幅広く網羅。また、筆ペンも練習できます。大判だから書き込みやすい。売行き良好な類書の価格帯からすると、最安値の550円(税込)なので気軽に買ってどんどん書き込んでください!
🧩 ③ 頭を使ってハマる「思考・ゲーム系」
8. クロスワード
クロスワードは、言葉を思い出し、考え、埋めていくという工程を繰り返すことで、自然と頭がフル回転する遊びです。
一見地味に見えますが、解けた瞬間の「スッとした感覚」がクセになり、気づけば何問も続けて解いてしまいます。
年末年始は時間に追われることが少ないため、普段は手を出さない難易度の高いクロスワードに挑戦するのもおすすめ。
こたつに入りながら、温かい飲み物を用意してじっくり考える時間は、まさに大人の贅沢です。
紙媒体ならスマホを触らずに済むので、目や脳を休ませる時間にもなります。
👉️定番クロスワード雑誌
9. 一人用テーブルゲーム（トランプ・麻雀ソリティアなど）
「ゲーム＝誰かと遊ぶもの」というイメージがありますが、一人用のテーブルゲームも奥が深いです。
トランプのソリティアや麻雀ソリティアは、ルールがシンプルな分、考え方次第で結果が大きく変わります。
特に麻雀は、役を覚えたり、点数計算を理解したりと、学び要素も豊富。
年末年始のゆっくりした時間を使って、基礎から覚えるのにも最適です。
「勝ち負け」ではなく、「自分の理解度が上がる」のを楽しむゲームなので、静かに没頭したい人に向いています。
10. 制限時間30分で「どうでもいい研究」
この遊びのルールはとてもシンプル。
制限時間30分で、どうでもいいことを本気で調べる、それだけです。
例えば、
- なぜペットボトルは少し凹んでいるのか
- 自販機の「あったか〜い」は何度なのか
- なぜ年末は蕎麦なのか
結果が役に立たなくてもOK。
むしろ「どうでもよさ」があるからこそ、純粋に知的好奇心だけで楽しめます。
年末年始に「何してた？」と聞かれた時のネタにもなりやすく、意外と記憶に残る時間になります。
📝 ④ 自分と向き合う「思考整理・内省系」
11. マインドマップ
マインドマップは、頭の中に散らばっている考えを、紙の上にそのまま可視化する方法です。
文章にまとめようとせず、キーワードや線でつなげるだけなので、思った以上に気軽に始められます。
「今年やってよかったこと」「来年やりたいこと」「今モヤモヤしていること」など、テーマは何でもOK。
書き出していくうちに、自分でも気づいていなかった本音が見えてくることもあります。
忙しい日常では後回しにしがちな“自分の思考の整理”を、年末年始にじっくり行うのはとても有意義です。
12. やりたいことリスト100の作成
やりたいことリストは、「実現できるかどうか」を考えずに書くのが最大のポイントです。
小さなことから、大きな夢まで、思いつくままに書き出していきましょう。
100個という数字に最初は圧倒されますが、50個を超えたあたりから意外な願望が出てきます。
それこそが、普段忙しさの中で見過ごしている「本当のやりたいこと」かもしれません。
年末年始の余白時間だからこそ、自分の気持ちと正直に向き合えます。
完成したリストは、2026年の指針としても使えます。
13. デジタル断捨離
スマホやPCの中には、使っていない写真、不要なアプリ、読まないままのメールが大量に溜まっています。
それらを整理するだけで、驚くほど気持ちが軽くなります。
年末年始は、時間を気にせず一気に整理できる絶好のタイミング。
フォルダ分けをしたり、通知設定を見直したりするだけでも、日常のストレスが減ります。
「新年をきれいな状態で迎える」という意味でも、デジタル断捨離は非常におすすめです。
🛋 ⑤ だらだらを楽しむ「年末年始特化枠」
14. こたつで何もしない
あえて何もしない、と決めることも立派な過ごし方です。
「何かしなきゃ」と思わず、ぼーっとする時間を自分に許してあげましょう。
こたつで横になりながら、うたた寝をしたり、天井を眺めたりするだけでも、心と体はしっかり回復します。
年末年始だからこそ成立する、最高に贅沢な時間です。
15. お菓子・アイスの食べ比べ
期間限定やご褒美感のあるお菓子を、あえてゆっくり味わうのも立派な趣味時間。
同じジャンルのお菓子でも、メーカーごとの違いを意識して食べると、新しい発見があります。
家族や友人と「効き〇〇」をしてみるのもおすすめ。
ちょっとしたイベント感が出て、年末年始の思い出にもなります。
🧘 ⑥ 体を動かしてリセット
16. ストレッチ・ヨガ・筋トレ
年末年始は生活リズムが乱れがち。
だからこそ、激しい運動ではなく、軽く体を動かす習慣が効果的です。
朝起きて軽くストレッチをするだけでも、体がスッと目覚めます。
YouTubeの短い動画を見ながら、無理のない範囲で行うのがおすすめです。
体を動かすことで気分も前向きになり、「休み明けがつらい…」を防ぐことにもつながります。
👉️ヨガ・ストレッチおすすめ商品
・ヨガマット
・フォームローラー 筋膜リリース
まとめ
いかがでしたでしょうか？
年末年始は、何もせずに過ごすのも素敵ですが、
そこに1つだけ新しい過ごし方を加えるだけで、
休みの満足度は大きく変わります。
全部やる必要はありません。
「これならできそう」と思ったものを、1つ選ぶだけでOKです。
家でゆっくり、しっかり癒やして、
2026年を気持ちよくスタートしましょう。
